Статья рассказывает о том, как достичь развития и результатов в физическом, творческом, интеллектуальном или духовном развитии. Для этого необходимо многократно и последовательно повторять техники, прилагать силу воли и проявлять личный интерес. Важно также соблюдать правило 21-го дня, чтобы привыкнуть к выполнению техник. Техники начинают действительно работать и дают максимальный результат в определенных условиях, таких как правильный образ мышления и настроение.