В статье описываются 10 упражнений, которые помогут сохранить энергию и осознать, где вы ее растрачиваете. Автор утверждает, что отказ от защиты личности поможет накопить достаточное количество энергии, чтобы маска исчезла. Практика этих упражнений поможет стать более сознательным, ответственным и подлинным, а также приведет к новой гармонии в жизни.